donnerstag, 05. januar
morgens : /
mittags : brötchen mit marmelade (240kcal), brötchen mit nutella (270kcal)
abends : /
gesamt : 510kcal
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freitag, 06. januar
morgens : /
mittags : nudeln (ca. 400kcal)
abends : /
gesamt : ca. 400kcal
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samstag, 07.januar
morgens : /
mittags : /
abends : viel zu viel.. hausparty = chips, alkohhol und und und
gesamt: 1000+
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sonntag, 08.januar
morgens: /
mittags : ein kleines brötchen mit nutella (300kcal)
abends : /
gesamt : 300kcal
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montag, 09.januar
morgens : /
mittags : 1 stück pizza (250kcal)
abends : 1 stück pizza (250kcal)
gesamt : 500kcal
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dienstag, 10.januar
morgens : banane (90 kcal), apfel (50 kcal)
mittags : kleine tomatensuppe (180 kcal)
abends : tomate mozzarella (150 kcal)
gesamt : 470kcal
